Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Какие предъявляются требования к организации рабочего места офисного работника?». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Лампочки различаются по виду цоколя — размеру резьбы, которая вкручивается в лампу, люстру или другой прибор. Узнать, какой цоколь у вашей лампы, можно в характеристиках на сайте производителя или на упаковке. Но проще выкрутить старую лампочку и посмотреть обозначение на ней. В настольных лампах встречаются цоколи двух размеров: Е14 и Е27.
Особенности расчета освещенности
Выполнять расчеты можно с помощью специального программного обеспечения типа DIAlux. Еще один способ – обратиться к профессионалам. Но при необходимости можно самостоятельно рассчитать параметры источников света для небольшого офиса или одного рабочего места, используя такую формулу Ф = (Е х S х K х Z) / (N х η х n) с такими переменными:
- Ф – определяемая величина, световой поток одной лампы, лм;
- E – норма освещенности для рабочего места, лк;
- S – площадь помещения, кв. м;
- K – коэффициент запаса, учитывающий уровень запыленности и снижение светового потока со временем (для светодиодных ламп равен 1);
- Z – поправочный коэффициент для помещений, где не только работают на компьютере, но еще и читают тексты или работают с документацией;
- η – коэффициент, учитывающий использование светового потока и определяемый по индексу помещения и коэффициенту отражения с помощью специальных таблиц;
- N – количество светильников;
- n – число установленных в каждом светильнике ламп.
Индекс помещения определяют по другой формуле – (i = S / ((a + b) х h)). Здесь S – площадь освещаемой комнаты или участка, a и b – длина и ширина. Показатель h – высота, но не помещения, а от источника света до рабочего места. Коэффициенты отражения зависят от цвета стен. Таблицы есть для каждого типа светильников, которые могут быть с глубоким плафоном, подвесными, потолочными, с равномерным освещением и косинусным распределением потока света.
Индекс цветопередачи показывает, насколько естественно выглядят цвета после отражения света от лампы, искажаются ли оттенки, и измеряется в Ra или CRI.
По системе, разработанной Международной комиссией по освещению (CIE), наивысшим считается показатель 100 — при таком индексе предметы будут выглядеть так же, как при дневном солнечном свете. В быту можно использовать лампы с показателем не ниже 80, но даже самые бюджетные лампочки соответствуют требованиям.
Индекс цветопередачи важен для тех, кто занимается творчеством — рисует, снимает или монтирует видео. Чтобы цвета в кадре были максимально естественными, для подсветки выбирайте лампы с индексом цветопередачи 100.
Типы офисного освещения
Если обобщать источники света, освещение делится на естественное, искусственное и совмещенное. В офисах естественное освещение (прямое, рассеянное и отраженное солнечное излучение) играет более важную роль, чем на объектах торговой и промышленной сферы. Поэтому априори, рассматривая офисы, специалисты исходят из наиболее типичной ситуации — использования совмещенного освещения.
Если речь идет о функциональном подходе к описанию освещения офисов, выделяются следующие типы:
- Общее.
- Местное.
- Декоративное.
- Аварийное/эвакуационное.
Когда необходимо охарактеризовать структуру системы освещения, говорят о:
- Одноуровневых/однослойных сценах.
- Многоуровневых/многослойных сценах (в офисах редко используется более 2 уровней).
Типичные ошибки при освещении офисов
Проектному подразделению «Интера Лайтинг» приходилось не только разрабатывать системы офисного освещения с нуля, но и заниматься их модернизацией. Из опыта выявления и решения проблем сформировался своеобразный список типичных ошибок:
- Плохой баланс естественного и искусственного света — при существующих вариантах управления освещенность получается либо недостаточной, либо завышенной.
- Прямая ослепляемость и блики на мониторах компьютеров — при выборе светотехники не были учтены защитные углы светильников; в оконных проемах нет необходимого экранирования.
- Через 3 – 5 лет эксплуатации LED систем уровень освещенности снизился ниже требуемого стандартами — светотехника выбрана без запаса по световому потоку с коррекцией посредством диммирования.
- Несоответствие планировки интерьера, схемы расположения светильников и деления их на группы — недостаточная или избыточная освещенность операционных зон в сочетании с избыточной освещенностью вспомогательных зон (проходов, мест ожидания/отдыха). Невозможность экономии электроэнергии при неполной загрузке рабочих мест.
- Нарушение эргономики освещения — светильники холодного спектра в зонах отдыха.
- Нарушение правил местного освещения столов сотрудников, работающих с бумажными документами — тень падает на документ.
- Отсутствие индивидуально регулируемого местного света на мультифункциональных рабочих местах.
- Использование светильников с недостаточным качеством цветопередачи в офисах рекламных и полиграфических компаний/подразделений.
Освещённость пространства за монитором должно быть как минимум не ниже «рабочей» яркости монитора, причем чем больше монитор, тем важнее наличие хорошего Backlight. Помимо снижения усталости глаз, это позволяет несколько увеличить яркость экрана, улучшив тем самым качество его изображения. Ну а проконтролировать это проще всего сделав фотографию рабочего места камерой смартфона*
* Качество фотографий при этом не особо важно, даже камера смартфона с небольшим ДД сможет сделать заметными все неравномерности освещения.
По этой же причине при съёмке режим HDR и другие «фотоулучшайзеры» ИМХО лучше не включать, чтобы не приукрашать картину.
Фотографировать лучше всего из места положения головы при работе за монитором (ну, или чуть дальше, чтобы помимо экрана в кадр вошло и пространство вокруг него), при этом заодно можно будет выявить нежелательные блики, отражения и точечные источники света, попадающие в поле зрения, о которых говорилось в первой части статьи.
Если монитор позволяет иметь отдельные настройки для разных режимов работы (например, для разных входов, к которым подключены разные источники), то для просмотра видео или другого мультимедиа можно использовать «мультимедийную» настройку с увеличенной яркостью — запаса Backlight для этого будет достаточно.
То же самое можно сказать и о настройке Backlight телевизора.
Хотя для него наверное будет предпочтительнее будет сделать полноценный Ambilight, который помимо снижения нагрузки на глаза дает дополнительный эффект присутствия.
«Но это уже совсем другая история…» ©
Несколько слов о
Подсветка с помощью традиционных ламп
Когда речь заходит о выборе элементов освещения на рабочем месте, несомненно, первым в списке будет настольный светильник. Настольный светильник, переживший множество трансформаций за свою долгую жизнь, может обеспечить и точечный, и рассеянный по площади свет.
Аналогичным функционалом обладает и напольный торшер как на представленном выше фото, если поместить его рядом со столом. Эти два типа традиционных приборов освещения можно поделить на условные две категории. Одна из них использует классические патроны под лампы накаливания или энергосберегающие светодиодные лампы. Другая снабжена современными LED-лампами. Они отличаются высокой яркостью и потребляют мало электроэнергии.
Определившись с основными критериями, нам предстоит выбрать внешний вид светильника, его питание (провод, USB или аккумулятор) и тип управления. Вместо стандартных кнопок многие устройства предлагают сенсорное управление.
Почему важна подсветка компьютерного стола
Практически всю информацию (до 80 %) люди получают через зрение. Поэтому предельно важно беречь свое зрение, чтобы не пропускать важную информацию. Несмотря на высокую эффективность, какой обладают компьютеры, длительная работа за ними приводит к постепенному падению остроты зрения.
Обратите внимание! Наибольшую опасность несоблюдение правил работы за компьютером оказывает на школьников, которые не склонны считаться со своим здоровьем, пока она не даст сбой.
Это негативное влияние можно в определенной степени нивелировать, соблюдая правила работы, а также правильно организовав освещение за компьютером. Если этого не сделать, то в будущем возможно:
В первую очередь начинать организацию освещения необходимо с самого помещения. Оно должно иметь искусственное и естественное освещение. Причем большую роль следует уделять именно естественной подсветки.
Обратите внимание! Не допускается работа за компьютеров в подвальных и полуподвальных помещениях.
Что делать, если на рабочем месте отсутствует естественное освещение?
Если в рабочей зоне будет полностью отсутствовать дневной свет, то такие обстоятельства будут способствовать существенному подрыву здоровья.
Если же все-таки такое рабочее место существует, то необходимо проводить ряд профилактических мероприятий, направленных на улучшение условий труда:
- Рабочие часы необходимо сократить.
- При размещении искусственного (электрического) освещения правильно пользоваться расчетом необходимого света, нормативами и правилами в этой области.
- Стены, пол и потолок в помещении должны иметь светлые оттенки.
- Для обогащения светового потока рекомендуется использовать дополнительное UV-излучение.
- Приложить все усилия и использовать все имеющиеся возможности для того, чтобы перевести рабочий коллектив в помещение с естественным освещением.
Нормы освещенности производственных помещений.
При проектировании освещения в производственных помещениях нужно в первую очередь отталкиваться от разряда зрительной работы. А уже потом проектировать систему освещения. По стандартным требованиям, в цехах и промышленности разрешено использовать три варианта освещения. Рекомендуем для создания экономичной системы освещения на производстве, проектировать комбинированную систему освещения. Так получится достигнуть баланса между экономией электроэнергии,оборудования и добиться необходимого уровня освещенности. Для этого лучше всего создать общую освещенность 200 Лк. светильниками подвешенными на потолке, а необходимой освещенности на рабочем месте можно добиться с помощью установки на рабочих местах мощных локальных источников света.
Высшая точность до 5000 Лк.
ОТК – 2500 Лк
Очень высокая точность 1200 Лк.
Обработка металла на металлорежущих станках – 1000 Лк. Разборка и сборка двигателей, моторов – 1000 Лк. Сборка оборудования – 1000 Лк. Участок разделки провода, обмоточные операции, сборка приборов и другой электроаппаратуры – 1000 Лк.
Высокая точность 750 Лк.
Разметка, керновка – 750 Лк. Сверлильные станки – 750 Лк. Разборка узлов машин, механизмов – 500 Лк.
Средняя точность 200-300 Лк.
Механические ножницы, дисковые пилы, прессы – 200 Лк. Окраска конструкций, строительных машин, оборудования и т. п.- 300 Лк. Упаковка – 300 Лк.
Грубая точность 150-200 Лк.
Сварка, резка, направление – 150-200 Лк. Печи разогрева, ковочные молоты и машины, наковальни, прессы горячей штамповки – 200 Лк. Подготовительные операции (зачистка, обезжиривание, грунтовка) – 200 Лк. Общий уровень освещенности по цеху – 200 Лк. Штамповка на автоматах – 150-200 Лк.
Для расчёта необходимого количества осветительных приборов существует две основные формулы – простая и сложная, дающая более точный расчёт. На практике достаточно простой формулы. Она не требует серьёзных знаний и вполне решаема даже без калькулятора.
Шаг первый – рассчитать величину светового потока, требуемого для помещения (измеряется в Люменах).
Для этого стоит прибегнуть к простой формуле А * B * C, где:
- Норма освещённости выбранного объекта.
- Площадь объекта.
- Коэффициент высоты потолков. При высоте потолков от 2.5 до 2.7 метров он равен 1, от 2.7 до 3 метров – 1.2, от 3 до 3.5 метров – 1.5 и от 3.5 до 4.5 метров – равен 2.
НАСКОЛЬКО ВАЖЕН СВЕТОТЕХНИЧЕСКИЙ РАСЧЕТ
В зависимости от типа освещения, требований клиента и условий эксплуатации инженер-светотехник подбирает тип оборудования, а затем производит расчет освещенности согласно техническому заданию, нормативным документам, СНиП и ГОСТ в специализированных программных средах таких, как Dialux, Calcalux, Relux, Litestar и др. От качества светотехнического проектирования зависит как реализация концепции, так и эффективность энергозатрат при эксплуатации.
Светотехнический расчет позволяет найти оптимальное и корректное решение: выбрать тип, оптику, мощность светильников, а также определить высоту, месторасположение прибора и направление луча в пространстве, тем самым сократив мощность и стоимость осветительной установки, иными словами – повысить энергоэффективность при наименьшей стоимости первоначальных затрат.
Естественное освещение
Использовать естественное освещение для офиса не только эффективно, но и выгодно. В большинстве случаев, солнечные лучи создают достаточный уровень освещенности на расположенных рядом с окнами столах. При том, что работа такого источника света бесплатная – единственной проблемой могут стать облака и осадки.
При большом количестве окон в помещении для комфортной работы может быть достаточно естественного освещения
Для определения соответствия нормам освещенности от солнечных лучей пользуются коэффициентом КЕО. В южных регионах он должен быть не меньше 1,2%, в северных частях страны – 1%. Рассчитывают коэффициент путем деления уровня освещенности в комнате на показатель на открытом месте в безоблачную погоду и умножения полученного результата на 100%.
В чем измеряется освещенность
Расчет нормы освещенности производится в люксах (лк). Лк — это 1 люмен на м², поэтому в разработанных правилах норма освещенности в производственных помещениях представлена в этой единице измерения.
Например, многие сотрудники при выполнении своих профессиональных обязанностей пользуются ПК. Помещение, неправильно оборудованное осветительными приборами, грозит тем, что у них может возникнуть:
- падение остроты зрения;
- усталость глаз;
- зуд и сухость глаз;
- общее психоэмоциональное раздражение;
- патологические явления в нервной системе (например, появление бессонницы).
Избежать всего этого поможет следование правилам:
- в офисе, оснащенном компьютерами, необходимо равномерное освещение;
- свет из окна должен падать на рабочее место трудящегося с левой стороны;
- на столе работника световой поток должен быть от 300 до 500 лк.
Какие требования предъявляются к освещению помещений с ПК искусственными источниками? Они должны:
- не создавать на экране монитора блики;
- давать поток света не ниже указанной нормы в 300 лк;
- уровень их блескости должен стремиться к нулю. Для этого необходимо правильно расположить светильники относительно рабочей поверхности;
- яркость элементов, входящих в состав осветительных приборов, не должна быть выше предела в 200 кд/м².
Освещение в офисе: нормы
Уровень освещенности измеряется в люксах и регулируется следующими документами:
- СНиП 23-05-95 “Естественное и искусственное освещение”.
- СанПиН 2.2.1/2.1.1.1278-03 “Гигиенические требования к естественному, искусственному и совмещенному освещению жилых и общественных зданий”.
- ГОСТ Р 55710-2013 “Освещение рабочих мест внутри зданий”.
Согласно этим документам, освещение должно быть оптимальным и направлено на сохранение здоровья. Выделим основные требования:
- Оптимальная яркость — свет не должен быть слишком ярким или тусклым, чтобы не пришлось напрягать зрение. Избыток света является раздражающим фактором, а при недостатке же, зрение будет падать.
- Равномерность — световой поток не должен слепить глаза, образовывать тени и блики.
- Регулировка мощности освещения за рабочим столом в зависимости от типа выполняемых работ.
Освещение подразделяют на три типа: общее, местное и декоративное. Последнее применяется для подсветки элементов интерьера и никак не влияет на производительность, поэтому поговорим о первых двух. Итак, какое должно быть освещение в офисе по санитарным нормам:
- В общей зоне — 300 Лк;
- Для рабочей зоны — не менее 500 Лк.
Что такое люксы?
Требования к освещению для помещений с компьютером
Для офисных помещений, где используются компьютеры, выдвигаются особые требования. Причиной является дополнительное воздействие на глаза света от монитора, которое нужно компенсировать искусственной подсветкой.
В комнатах с использованием компьютерной техники с дисплеями яркость общего света должна быть не менее 200 Лк. Если компьютеры стоят на рабочем столе, то уровень комбинированного освещения должен составлять 500/300 Лк, а искусственного — 400 Лк.
Непрерывная работа за компьютером запрещена. В дневное время максимальное время непрерывной работы составляет 2 часа. В тёмное время суток — 1 час, после чего необходимо сделать 10-15-минутный перерыв и желательно проделать упражнения для глаз.
К лампам также выдвигаются определённые требования. Коэффициент пульсации не должен быть свыше 10%, а индекс цветопередачи — не менее 80%. Таким нормам соответствуют, например, светодиодные светильники. Светодиодные лампы располагают на расстоянии 50-60 см от монитора. Их свет не должен попадать прямо на монитор или в глаза человеку. Лучше всего применять лампы с рассеянным жёлтым светом.
Правильная подсветка рабочего места обеспечивает высокую производительность труда и удовлетворённость специалистов. Соблюдая основные нормы и правила, работодатель обеспечивает своим сотрудникам комфортные условия, которые не только повышают работоспособность каждого отдельного члена коллектива, но и способствуют поддержанию здоровья.